Calculatrice de l'IMC
Calculer l'indice de masse corporelle et la plage de poids santé.
Comment utiliser le Calculatrice de l'IMC
Saisissez votre hauteur
Tapez votre hauteur en centimètres.
Entrez votre poids
Tapez votre poids en kilogrammes.
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Vous obtenez votre IMC, la catégorie dans laquelle il tombe, et la gamme de poids santé pour votre taille.
À propos de la Calculatrice de l'IMC
L'indice de masse corporelle est votre poids divisé par le carré de votre taille, et il existe parce qu'il est bon marché de mesurer et corréle bien avec les résultats de santé dans de grandes populations. C'est vraiment utile — c'est pourquoi les médecins, les assureurs et les organismes de santé publique l'utilisent encore — mais c'est aussi la source de ses limites.
L'IMC ne peut pas distinguer les muscles de la graisse, et il ne dit rien de l'endroit où le poids est porté. Un athlète musclé peut s'enregistrer en surpoids tout en transportant très peu de graisse corporelle, et quelqu'un avec un IC dans la bande saine peut toujours porter une forte proportion de graisse abdominale, qui est la distribution la plus associée au risque métabolique.
La gamme saine montrée à côté de votre résultat est souvent la sortie la plus utile, parce qu'elle convertit un nombre abstrait en une plage de poids pour votre taille réelle. Traitez l'ensemble comme un indicateur parmi plusieurs plutôt qu'un verdict - la mesure de la taille, la pression artérielle, le niveau d'activité et l'histoire de la famille tout dire que les choses BMI ne peuvent pas.
Foire aux questions
- Comment l'IMC est-il calculé?
- Poids en kilogrammes divisé par la hauteur en mètres carrés. Une personne de 1,75m et 70kg a un IMC de 70 / (1,75 x 1,75) = 22.9.
- Qu'est-ce qu'une gamme d'IMC saine?
- En général, de 18,5 à 24,9 pour les adultes, avec de 25 à 29,9 personnes classées en surpoids, et des seuils plus bas pour les populations de l'Asie du Sud et de l'Est.
- L'IMC est-elle exacte pour tout le monde ?
- Non. Il ne peut pas séparer le muscle de la graisse ou montrer où le poids est porté, il est donc peu fiable pour les athlètes et moins utile pour les personnes âgées. Traitez-le comme un indicateur parmi plusieurs.