Calculadora de IMC

O índice de massa corporal é o seu peso dividido pelo quadrado da sua altura, e existe porque é barato medir e correlaciona-se bem com os resultados da saúde em grandes populações. Isso é verdadeiramente útil — é por isso que os médicos, seguradoras e organismos de saúde pública ainda o usam — mas é também a fonte dos seus limites.

O IMC não distingue o músculo da gordura, e não diz nada sobre onde o peso é carregado. Um atleta muscular pode registrar-se como sobrepeso enquanto carrega muito pouco gordura corporal, e alguém com IMC na faixa saudável ainda pode carregar uma alta proporção de gordura abdominal, que é a distribuição mais associada com o risco metabólico. É também menos confiável para os idosos, cuja composição corporal muda, e é lida contra diferentes limiares para as populações do Sul e do Leste Asiático, onde os riscos à saúde aparecem em valores mais baixos.

A faixa saudável mostrada ao lado do seu resultado é muitas vezes a saída mais útil, porque converte um número abstrato em uma faixa de peso para sua altura real. Trate a coisa toda como um indicador entre vários, em vez de um veredicto - medida da cintura, pressão arterial, nível de atividade e histórico familiar tudo dizem coisas que o IMC não pode. Tudo é calculado em seu navegador, então nada que você entrar é enviado para qualquer lugar ou armazenado.