BMI-Rechner

Body-Mass-Index ist Ihr Gewicht geteilt durch das Quadrat Ihrer Größe, und es existiert, weil es billig zu messen ist und gut mit Gesundheitsergebnissen in großen Populationen korreliert. Das ist wirklich nützlich — deshalb verwenden Ärzte, Versicherer und öffentliche Gesundheitsbehörden es immer noch — aber es ist auch die Quelle seiner Grenzen.

Der BMI kann Muskel und Fett nicht unterscheiden, und er sagt nichts darüber aus, wo Gewicht getragen wird. Ein Muskelsportler kann sich als übergewichtig registrieren, während er sehr wenig Körperfett trägt, und jemand mit einem BMI im gesunden Band kann immer noch einen hohen Anteil an Bauchfett tragen, was die Verteilung ist, die am meisten mit metabolischem Risiko verbunden ist. Es ist auch weniger zuverlässig für ältere Erwachsene, deren Körperzusammensetzung sich verschiebt, und es wird gegen verschiedene Schwellenwerte für süd- und ostasiatische Bevölkerungen gelesen, wo Gesundheitsrisiken bei niedrigeren Werten auftreten.

Der gesunde Bereich, der neben Ihrem Ergebnis angezeigt wird, ist oft die nützlichere Ausgabe, weil er eine abstrakte Zahl in einen Gewichtsbereich für Ihre tatsächliche Größe umwandelt. Behandeln Sie das Ganze als einen Indikator unter mehreren und nicht als Urteil - Taillenmessung, Blutdruck, Aktivitätsniveau und Familiengeschichte, alles sagt Dinge, die der BMI nicht kann. Alles wird in Ihrem Browser berechnet, also wird nichts, was Sie eingeben, irgendwohin gesendet oder gespeichert.