Kalkulator BMI

Indeks massa tubuh adalah berat badan Anda yang dibagi persegi tinggi Anda, dan itu ada karena murah untuk mengukur dan korelasi baik dengan hasil kesehatan di populasi besar. itulah mengapa dokter, asuransi dan badan kesehatan masyarakat masih menggunakannya - tetapi juga sumber dari batasannya.

BMI tidak dapat membedakan otot dari lemak, dan tidak mengatakan apapun tentang berat badan dimana beban dibawa, seorang atlet otot dapat mendaftar sebagai kelebihan berat badan saat membawa lemak yang sangat kecil, dan seseorang dengan BMI dalam band sehat masih dapat membawa sebagian besar lemak perut, yang merupakan distribusi paling terkait dengan resiko metabolis, juga tidak dapat diandalkan untuk orang dewasa yang tubuhnya berkomposisi berubah, dan ia membaca terhadap alur yang berbeda untuk populasi Asia Selatan dan Asia Timur, dimana resiko muncul pada nilai-nilai yang lebih rendah.

Jangkauan sehat yang ditunjukkan bersama hasil Anda seringkali lebih berguna, karena ia mengubah angka abstrak menjadi jangkauan berat untuk tinggi Anda yang sebentar. memperlakukan semuanya sebagai satu indikator di antara beberapa daripada putusannya - pengukuran pinggang, tekanan darah, tingkat aktivitas, dan sejarah keluarga semua mengatakan hal yang tidak bisa.